Wie man den Tanz für Anfänger mischt

Wie man den Tanz für Anfänger mischt

Sie können lernen, wie man den Tanz mischt, indem Sie die grundlegenden Schritte üben. Shuffle Dance ist kein spezifischer Tanz, sondern ein Stil mit Wurzeln in anderen Tanzarten wie Jazz und Swing. Diese Moves eignen sich hervorragend für Anfänger, die gerade die Seile erlernen, oder für Veteranen, die ihre Mischtechnik verbessern möchten

Der rennende Mann

Der Running Man ist die Grundlage für dein Shuffle-Dance-Training. Meistern Sie dies zuerst, bevor Sie mit anderen Schritten fortfahren.

  1. Beginnen Sie mit den Füßen und den Zehen nach vorne.
  2. Heben Sie Ihr rechtes Knie an, bis es sich in Hüfthöhe oder höher befindet.
  3. Wenn Sie Ihren rechten Fuß zurück zum Boden bringen, hüpfen Sie und schieben Sie den linken Fuß zurück. Am Ende dieses Schritts sollte sich Ihr Gewicht auf Ihrem rechten Fuß befinden.
  4. Wiederholen Sie diese Bewegung auf der linken Seite und fahren Sie abwechselnd fort.

Kick Side Step

Aus dem Top-Rock-Stil genommen, wird die Trittstufe in einer leichten seitlichen Bewegung ausgeführt. Obwohl es auf dem laufenden Mann aufbaut, ist es für Anfänger vielleicht sogar einfacher als der grundlegende Zug.

  1. Beginnen Sie mit Ihren Füßen zusammen.
  2. Heben Sie Ihr rechtes Bein an und treten Sie mit dem Fuß nach vorne.
  3. Wenn Sie es zurückbringen, steigen Sie von Ihrem linken Fuß auf Ihre rechte Seite. Ziehen Sie gleichzeitig Ihr linkes Knie bis zur Taille.
  4. Treten Sie Ihren linken Fuß zur Seite. Sie haben die Möglichkeit, mit dem Zeh nach unten zu klopfen oder den Boden vom Boden fernzuhalten.
  5. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite, und wechseln Sie dann von einer Seite zur anderen.

Der Schritt auf der Trittseite kann abgeschlossen werden, wenn Sie an Ort und Stelle bleiben oder vorwärts gehen. Wenn Sie ein Anfänger sind, konzentrieren Sie sich zuerst auf die Schritte. Fügen Sie dann etwas Aufflackern hinzu, indem Sie die Arme nach oben und nach außen strecken.

Der T-Schritt

Die T-Stufe ist auch eine seitliche Bewegung. Der Name kommt von der Ausgangsposition, in der Ihre Füße in Form des Buchstabens stehen t oder was im Ballett als zweite Position bezeichnet wird. Es erfordert etwas mehr Koordination und Gleichgewicht.

  1. Beginnen Sie mit den Füßen zusammen, die Zehen nach außen gekehrt.
  2. Heben Sie gleichzeitig den linken Fuß vom Boden, ziehen Sie das Knie zur Hüfte hoch, drehen Sie die Ferse des rechten Fußes und drehen Sie die Zehen nach innen.
  3. Wenn Sie Ihren linken Fuß nach unten drücken, um leicht auf den Boden zu klopfen, drehen Sie die rechten Zehen wieder heraus.
  4. Wiederholen Sie diesen Schritt so oft Sie möchten, fahren Sie nach links und wechseln Sie dann nach rechts.

Da diese Bewegung etwas komplizierter ist als bei anderen Schritten für Anfänger, sollten Sie die Technik zunächst langsam üben, um die Bewegung in Ihr Muskelgedächtnis zu bringen. Sobald Sie sich sicherer fühlen, beschleunigen Sie es und üben Sie es zur Musik.

Das Charleston

Dieser Schritt wurde in eine Vielzahl von Tanzstilen von Swing bis Hip Hop integriert. Betrachten Sie es als zwei Schritte mit einer Wendung.

  1. Beginnen Sie mit dem linken Fuß etwas vor dem rechten, die Zehen nach außen gedreht.
  2. Hebe deinen rechten Fuß an. Drehen Sie dabei beide Füße nach innen, so dass Ihre Zehen und Knie aufeinander zeigen.
  3. Klopfen Sie mit dem rechten Fuß vor sich auf den Boden und drehen Sie beide Füße so, dass Ihre Zehen voneinander weg zeigen.
  4. Wiederholen Sie Schritt 2, indem Sie Ihr rechtes Bein neben dem linken Fuß aufstellen.
  5. Ersetzen Sie Ihren rechten Fuß hinter dem linken, die Zehen beider Füße sind nach außen gedreht.
  6. Heben Sie diesmal Ihren linken Fuß an und drehen Sie beide Füße erneut, wobei die Zehen zur Mitte zeigen.
  7. Klopfen Sie mit dem linken Fuß hinter dem rechten, beide Füße sind ausgestreckt.
  8. Wiederholen Sie Schritt Nummer sechs.
  9. Ersetzen Sie Ihren linken Fuß vor dem rechten.
  10. Beginnen Sie noch einmal.

Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft, wie Sie möchten, und beginnen Sie erneut mit dem rechten Fuß vor dem linken und bewegen Sie den linken Fuß zuerst nach vorne.

Übe und baue deine Shuffle Moves

Beginnen Sie mit dem Erlernen des Shuffles, indem Sie diese grundlegenden Schritte üben. Je mehr Sie üben, desto besser werden Sie. Wenn Sie jeden Schritt beherrscht haben, bauen Sie auf dem Erlernten auf, indem Sie Kombinationen erstellen. Sie können in beliebiger Reihenfolge getanzt werden. Seien Sie also kreativ, wenn Sie Ihre eigenen Routinen zusammenstellen. Fügen Sie dann etwas Persönlichkeit und Flare hinzu, um es zu Ihrer eigenen zu machen.

Schau das Video: LAUFEN VON MANN TUTORIAL. DEUTSCHE. Shuffle Reihe

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