Philippinische Volkstanzschritte

Philippinische Volkstanzschritte

Die philippinischen Volkstänze sind vielfältig und vielfältig mit einer langen Kulturgeschichte. Ihre Geschichte umfasst das Kommen des römischen Katholizismus durch die Spanier, und viele der frühen Volkstänze wurden von diesen Spaniern beeinflusst. Zusätzlich zu den spanischen Einflüssen behält jede Tanzart ihre eigene einzigartige Kultur und ihren eigenen Stil. Wenn Sie lernen möchten, einige der Tänze auszuführen, sei es nur zum Spaß oder um mehr über die reiche Kultur der Philippinen zu erfahren, probieren Sie diese Schritte und Schritte aus.

Tinikling

Als bekanntester und beliebtester Tanz der Philippinen ist Tinikling der Nationaltanz des Landes. Um Tinikling durchzuführen, schlagen, tippen und schieben zwei Tänzer Bambusstangen auf den Boden. Der Bambus dient sowohl als Schlaginstrument als auch als Teil des Tanzes. Tinikling kann schwierig sein, da beide Haupttänzer sich schnell bewegen müssen, um zu vermeiden, dass ein Fuß von den sich schnell bewegenden Stöcken erwischt wird.

Klicken Sie auf die Bilder unten, um druckbare PDF-Anleitungen für die Tinikling-Tänze zu erhalten. Schauen Sie sich die Guides jederzeit an, während Sie den Tanz für eine schnelle Auffrischung lernen.

Singles Tinikling Dance

Zu Beginn dieses Tanzes werden die Stöcke links von zwei Tänzern platziert. Sie haben den linken Fuß Vorsprung.

Klicken Sie hier, um den Leitfaden für Singles Tinikling herunterzuladen.

Führen Sie diese Schritte außerhalb der Bambusstangen aus:

1. Hüpfe auf deinen rechten Fuß.

2. Springe ein anderes Mal auf den rechten Fuß.

Führen Sie diese Schritte zwischen den beiden Polen aus:

3. Treten Sie auf den linken Fuß.

4. Treten Sie auf den rechten Fuß.

Führen Sie diese Schritte außerhalb der Pole aus:

5. Hüpfen Sie auf den linken Fuß außerhalb der Stöcke.

6. Hüpfen Sie wieder auf den linken Fuß außerhalb beider Pole.

Gehen Sie für diese Schritte zwischen den Polen zurück:

7. Treten Sie auf Ihren rechten Fuß.

8. Treten Sie auf Ihren linken Fuß.

Verdoppelt Tinikling Dance

Für die Fußarbeit dieser Tinikling-Schritte sollten beide Tänzer an den Bambusstangen nach rechts beginnen.

Klicken Sie hier, um die Anleitung zum Verdoppeln von Tinikling herunterzuladen.

Führen Sie diese Schritte außerhalb der Bambusstangen aus:

1. Hüpfen Sie auf beide Füße.

2. Springen Sie noch einen Sprung auf beide Füße.

Springen Sie zwischen den Stangen für diese Schritte:

3. Hüpfen Sie auf beide Füße.

4. Machen Sie einen weiteren Sprung mit beiden Füßen.

Spreizen Sie die Stangen, während Sie für diese Schritte nach außen springen:

5. Springen Sie auf beide Füße.

6. Hüpfen Sie wieder auf beide Füße.

Gehen Sie noch einmal zwischen die Stangen, um den Tanz zu beenden:

7. Springen Sie auf beide Füße.

8. Machen Sie einen weiteren Sprung auf beiden Füßen.

Dies sind die Grundlagen des Tinikling, obwohl der Tanz mit anderen Schritten sowohl für Singles als auch für Doubles einschließlich Armbewegungen ausgestattet werden kann.

Binasuan

Das Binasuan wird von Tänzern aufgeführt, da sie volle Weingläser in beiden Händen und auf dem Kopf tragen. Traditionell wird Wein zum Tanzen verwendet, aber jedes dunkle Getränk reicht aus. Der Tanz beinhaltet oft balancierende Tricks, so dass keine spezifischen Bewegungen in Stein gemeißelt sind. Wenn Sie jedoch den Binasuan ausprobieren möchten, können Sie mit diesen Schritten beginnen. Überlegen Sie, mit leeren Plastikbechern zu üben, bis Sie die Bewegungen beherrschen.

  1. Treten Sie in einer fließenden Bewegung in die Mitte Ihres Spielbereichs. Stellen Sie das Weinglas beim Schritt vorsichtig auf den Kopf. Halten Sie außerdem Ihre Hände auf, um beide Weingläser auszugleichen.
  2. Schwenken Sie Ihre Hüften nach rechts und heben Sie die Weingläser hoch über Ihren Kopf.
  3. Schwenken Sie Ihre Hüften nach links und heben Sie die Weingläser hoch über Ihren Kopf.
  4. Wirbeln Sie schnell an Ort und Stelle, während Sie die Weingläser dreißig Sekunden lang balancieren, und schließen Sie den Wirbel mit Ihrem Gesicht zum Publikum ab.
  5. Mit dem rechten Fuß nach vorne treten und den rechten Arm in fließender Bewegung nach vorne bringen.
  6. Mit dem linken Fuß nach vorne treten und den linken Arm in fließender Bewegung nach vorne bringen.
  7. Drehen Sie Ihre Arme in kleinen, kreisenden Bewegungen über Ihre Schulter, während Sie 30 Sekunden lang in kleinen, schnellen Bewegungen von links nach rechts gehen.
  8. Drehen und drehen Sie Ihre Arme unterhalb der Schulterhöhe.

Sinulog

Der Sinulog ist ein ritueller Tanz, der zu Ehren von Santo Niño aufgeführt wird. Es ist jetzt ein Teil des jährlichen Sinulog-Festivals, und Tänzer tragen farbenfrohe, traditionelle Kostüme. Trommelmusik muss diesen gesamten Tanz begleiten.

  1. Stehen Sie gerade und bieten Sie Kerzen (echt oder symbolisch) für ein Gemälde oder eine andere Darstellung von Santo Niño an.
  2. Rezitiere ein Gebet an den Heiligen.
  3. Mit langsamen, gleichmäßigen Bewegungen hüpfen Sie in einer wellenförmigen, kreisförmigen Bewegung mit Ihrem Oberkörper.
  4. Setzen Sie die fließenden Bewegungen fort und machen Sie zwei Schritte vorwärts.
  5. Gehen Sie einen Schritt zurück, während Sie versuchen, die gleichmäßigen Bewegungen zu halten.
  6. Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5, solange das Schlagzeug spielt.
  7. Beende den Tanz mit einem Gebet.

Sämling

Der Seedling-Tanz ist eine Hommage an die reiche Geschichte der Landwirtschaft in der Kultur. Nehmen Sie vor dem Beginn dieses Tanzes einen runden Korb in die Arme. Ein Weiden- oder Holzkorb steht am besten für das Gefühl des traditionellen Tanzes.

  1. Beugen Sie die Knie, da dies Steigen und Absteigen darstellt.
  2. Halten Sie die Knie gebeugt und treten Sie mit einem Fuß nach vorne, dann mit der Reihenfolge. Gehen Sie nach links und rechts.
  3. Heben Sie in einer fließenden Bewegung den Korb nach links an. Heben Sie den Korb mit der gleichen Bewegung nach rechts. Halten Sie Ihre Schritte abwechselnd zwischen links und rechts. Wenn Sie nach links gehen, koordinieren Sie das Anheben des Korbs nach links. Wenn Sie nach rechts gehen, heben Sie den Korb nach rechts an. Die Fluidität der Bewegung ist der Schlüssel, um den Tanz richtig auszuführen.
  4. Wiederholen Sie Schritt 3 mehrmals – die Länge hängt von der Musik ab. Sie sollten den Korb mühelos tragen.
  5. Halten Sie Ihre Bewegungen flüssig und setzen Sie den Korb vor sich hin. Gehen Sie nach links und rechts herum. Stoppen Sie niemals, sich zu bewegen. Sie können in Ihrem Tanz um den Korb herum improvisieren.
  6. Nehmen Sie das angebliche "Saatgut" aus dem Korb und machen Sie Wurfbewegungen, wie Sie es Diwata, einem Dryaden-ähnlichen Geist in der philippinischen Mythologie, anbieten würden.

Dugso, ein Tribal Dance

Während die Mehrheit der kulturellen Tänze der Philippinen durch die Einbeziehung ausländischer Gruppen zu ihren eigenen traditionellen Tänzen gebildet wird, gibt es Ecken des Landes, in denen kein ausländischer Einfluss die traditionellen Tänze der Region bisher verändert hat. Diese Gebiete befinden sich in den Hügeln und Bergen des Landes und der Tanz wird als Anbetungsform verwendet, die eine besondere und bedeutende Bedeutung hat, die über den grundlegenden Volkstanz hinausgeht. Dugso ist ein herausragendes Element unter den Tänzen der Stämme, und es wird in Portionen choreografiert, um die Götter und Gottheiten der verschiedenen Stämme zu erfreuen und zu unterhalten.

Dinatag

Als Teil des Dugso dient der Dinatag als Einführung in den Tanz. Beim Dinatag sollten sich Tänzer in einer T-förmigen Position befinden und die Bewegungen sollten so fließend wie möglich sein.

  1. Streichen Sie Ihren linken Fuß nach hinten und bringen Sie dann Ihren linken Fuß auf Ihren rechten Fuß.
  2. Gehen Sie mit dem linken Fuß nach links und bringen Sie Ihren Körper zur Seite.
  3. Streichen Sie Ihren linken Fuß von Ihrer neuen Position aus nach hinten, und bringen Sie dann Ihren linken Fuß auf Ihren rechten Fuß.
  4. Gehen Sie mit dem linken Fuß wieder nach links und bringen Sie Ihren Körper wieder zur Seite, so dass Sie jetzt aus Ihrer ursprünglichen Position gedreht werden.
  5. Gehen Sie nach rechts und tippen Sie dann mit dem linken Fuß auf Ihren rechten Fuß.
  6. Gehen Sie in einer Seitwärtsbewegung nach links.
  7. Gehen Sie wieder nach rechts und tippen Sie dann mit dem linken Fuß auf Ihren rechten Fuß.
  8. Gehen Sie in einer Seitwärtsbewegung nach links.
  9. Streichen Sie Ihren rechten Fuß nach hinten und tippen Sie dann mit dem rechten Fuß auf Ihren linken Fuß.
  10. Gehen Sie in einer seitlichen Bewegung nach rechts.
  11. Schritt mit dem linken Fuß vor dem rechten Fuß.
  12. Tippen Sie mit dem rechten Fuß auf Ihre linke Bewegung und bewegen Sie sich nach rechts.
  13. Schritt mit dem linken Fuß über den rechten Fuß.
  14. Gehen Sie seitlich nach rechts.
  15. Gehen Sie mit Ihrem linken Fuß wieder hinter sich und über Ihren rechten Fuß.
  16. Gehen Sie seitlich nach rechts.
  17. Wiederholen Sie alle Schritte 1 bis 16.

Der Itik-Itik

Viel Spaß mit diesem Tanz. Der Itik-Itik wird manchmal als Menschen beschrieben, die die Bewegungen einer Ente machen, also improvisieren Sie mit diesen grundlegenden Schritten.

  1. Treten Sie nach links und heben Sie Ihren linken Arm in fließender Bewegung an.
  2. Gehen Sie nach rechts und heben Sie Ihren rechten Arm in fließender Bewegung an.
  3. Wiederholen Sie die Schritte 1 und 2 sieben Mal.
  4. Treten Sie vor und bringen Sie Ihre Hände in Ihre Brust, beugen Sie die Ellbogen und achten Sie darauf, dass Ihre Hände nach innen zeigen. Sieben mal wiederholen.
  5. Treten Sie in einen Kreis, während Sie Ihre Arme nach rechts und dann nach links bewegen.
  6. Heben Sie den Arm und springen Sie nach links.
  7. Heben Sie den Arm und springen Sie nach rechts.
  8. Wiederholen Sie die Schritte 6 und 7 fünfmal.
  9. Nach rechts schwenken, dann nach links. Sechsmal wiederholen.
  10. Wiederholen Sie alle Schritte dreimal.

Entdecken Sie mehr Volkstanz

Erkunden Sie weiterhin den philippinischen Volkstanz. Hunderte dieser Volkstänze erzählen einzigartige Geschichten, und es ist unterhaltsam, ihre Geschichte zu lernen und wie man die Tanzschritte ausführt. Dieser Stil besteht nicht aus einfachen Zählungen und Bewegungen, sondern fließt als einfache Tänze zusammen, die mit Tradition und Geschichte verwoben sind. Melden Sie sich für einen lokalen Tanzkurs an oder studieren Sie die Stufenblätter und Videos, um diese lustigen und sinnvollen Tänze zu lernen.

Schau das Video: Tinikling Filipino Volkstanz – Tribong Pinoy Dance Ensemble

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