Die Hustle Dance Steps

Die Hustle Dance Steps

Der Hustle-Tanz hat viele Variationen. Das Saturday Night Fever Die Line-Dance-Version ist eine der weltweit am häufigsten vorkommenden. Dieser Disco-Tanz hat seinen Weg auf Tanzflächen in Diskotheken und sogar in Fernsehsendungen wie Dancing With the Stars gefunden. Die folgende Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Hustle-Line-Dance führt Sie in kürzester Zeit auf die Tanzfläche.

Grundlegende Hustle Dance Steps

Das Erste, was Sie über diese Version wissen sollten, ist, dass es sich um einen sich wiederholenden Tanz handelt, der von Solotänzern ausgeführt wird. Das bedeutet, dass Sie keinen Partner haben müssen, oder Sie könnten Hunderte von ihnen haben. Solange Sie alle in dieselbe Richtung schauen, wird es großartig aussehen. Sie benötigen auch keine spezielle Kleidung, Schuhe oder Tanzfläche. Alles, was Sie brauchen, ist ein regelmäßiger Disco-Beat, und Sie können loslegen.

1. Vor und zurück

Stehen Sie mit den Füßen zusammen, die Hände an den Seiten. Treten Sie mit dem rechten Fuß zurück, dann mit dem linken, dann mit dem rechten, um Ihre Füße wieder zusammenzubringen. Dies ist ein Schritt, bei dem Sie etwa drei bis fünf Fuß von Ihrem Ausgangspunkt entfernt sind. Wenn Sie ein paar freche Armbewegungen hinzufügen oder mit Ihren Hüften wackeln möchten, ist das in Ordnung, aber es ist auch in Ordnung, einfach zurück zum Takt der Musik zu gehen.

Als Nächstes kehren Sie es um, indem Sie mit dem linken Fuß vorwärts gehen und dieselben drei Schritte nach vorne ausführen, um Ihren rechten Fuß zusammenzubringen. Sie sollten sich jetzt genau in derselben Position befinden wie zu Beginn.

2. Drehen und klatschen in drei Schritten

Jetzt machen Sie eine weitere dreistufige Kombination, aber dieses Mal, anstatt vorwärts und rückwärts zu sein, bewegen Sie sich nach rechts und dann zurück nach links. Treten Sie mit dem rechten Fuß zur Seite (nur eine mittelgroße Stufe) und richten Sie den Zeh zur Seite, sodass sich Ihr Körper zu drehen beginnt. Lassen Sie die Drehung fortsetzen, indem Sie Ihren linken Fuß quer stellen und nach hinten zeigen (so dass Sie für einen Moment nach hinten schauen). Sie können dann Ihren rechten Fuß hinter sich lassen, sich vom Schwung tragen lassen und dann die dreistufige Kurve beenden, indem Sie Ihre Hände über die rechte Schulter klatschen. Ihr linker Fuß wird zur gleichen Zeit neben Ihrem rechten ruhen.

Der nächste Abschnitt des Tanzes kehrt den Zug um, indem er mit der Linken nach außen tritt, den Körper um drei Schritte dreht und schließlich den rechten Fuß neben die linke Seite bringt (an der Stelle, an der Sie den Tanz begonnen haben), mit einem Schlag über die linke Schulter diesmal. Einige Leute verschönern das Klatschen auf jeder Seite mit einer kleinen Spitze des linken oder rechten Fußes zur Seite, aber wenn Sie gerade erst mit dem Tanz beginnen, konzentrieren Sie sich darauf, in den Takt zu treten, und speichern Sie die schicken Sachen für später.

3. Travolta!

Jetzt ist es Zeit für den ikonischen Schritt, der John Travolta nach dem Film für immer in die Disco-Tanzgeschichte einbrachte Saturday Night Fever.

  1. Treten Sie mit dem rechten Fuß nach außen, so dass Ihre Füße etwas mehr als schulterbreit auseinander liegen. Legen Sie gleichzeitig Ihre linke Hand auf Ihre Hüfte und richten Sie Ihre rechte Hand nach oben und nach rechts in die Luft. Ihr Körper wird Ihr Gewicht natürlich nach rechts rocken und es ist in Ordnung, dieses Wackeln etwas zu betonen, besonders in den Hüften.
  2. Lassen Sie Ihr Körpergewicht ohne sich zu bewegen, so dass es sich meistens auf Ihrem linken Fuß befindet, und bringen Sie Ihre rechte Hand diagonal über Ihren Körper, um auf den Boden zu zeigen. Dies sollte wiederum eine geschwungene, sanfte Bewegung des gesamten Körpers sein. Deine linke Hand bleibt auf deiner Hüfte.
  3. Schaukeln Sie Ihr Körpergewicht wieder auf den rechten Fuß und wiederholen Sie diese beiden Schritte noch einmal.

4. Brötchen und Hühnchen

Für die nächsten zwei Züge setzen Sie die Hin- und Her-Gewichtsverlagerung fort und lassen die Rolle in den Hüften Ihren Körper um 45 Grad nach rechts und links drehen. Zuerst werden Sie "rollen", was bedeutet, dass Ihre Unterarme parallel zum Boden gehalten werden, die Ellbogen gebogen und umeinander gedreht sind, als würden Sie ein wirklich langes Papiertuch aufrollen. Diese rollende Bewegung dauert zwei Schläge, wenn sich Ihr Gewicht nach rechts und links verschiebt.

Das "Huhn" ist eigentlich eine Isolation der Brust, die Arme bewegen sich nach unten, während Sie Ihr Brustbein nach außen drücken. Dies kann so subtil oder so stark sein, wie Sie es gerne hätten, solange es im Takt ist. Wie beim Wurf erledigen Sie dies für zwei Beats einmal auf jeder Seite.

5. Vierteldrehung nach rechts

Der letzte Abschnitt des grundlegenden Hustle-Dance-Schrittes betrifft den rechten Fuß.

  1. Treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne und berühren Sie den Zeh mit dem Boden vor Ihnen, ohne das Gewicht darauf zu verlagern.
  2. Treten Sie mit dem rechten Fuß zurück und berühren Sie Ihren Fuß mit dem Fußboden hinter sich.
  3. Treten Sie zur Seite und berühren Sie den Boden erneut mit der Fußspitze (dies sind alles gute Chancen, Ihre Beine, Ihre tollen Schuhe zu zeigen oder auf andere Weise mit den Menschen um Sie herum zu flirten).
  4. Wenn Sie Ihren rechten Fuß zurück nach links bringen, lassen Sie Ihren Körper um eine Vierteldrehung nach links drehen, so dass Sie jetzt 90 Grad gegen den Uhrzeigersinn von Ihrem Startpunkt aus schauen.

An diesem Punkt haben Sie die grundlegenden Schritte abgeschlossen, alle schauen in dieselbe Richtung und Sie können wieder von vorne beginnen! Der Tanz wird einfach wiederholt, bis das gespielte Lied beendet ist, und es gibt den Menschen viele Chancen, mit ihren eigenen Bewegungen herumzublödeln und unverschämt miteinander zu flirten.

Hustle auf Down

Nun, da Sie Schritt-für-Schritt-Anweisungen für diese Version des Hustle haben, ist es Zeit, etwas Musik anzuziehen und auszuprobieren. Sie können es zunächst langsam angehen und dann beschleunigen, indem Sie einem der vielen Videos zum Hustle auf YouTube folgen. Ein anderer Weg, um es zu lernen, ist, einfach zu einem Club zu gehen, in dem die Hustle gespielt wird, und dem Rest der Tänzer folgen. Während Sie anfangs alles vermasseln können, ist es ein einfacher Tanz, den Sie nachvollziehen können, wenn Sie Ihren Fuß wiederfinden.

Denken Sie daran, dass der ganze Sinn des Hustle darin besteht, Spaß an den Tanzschritten zu haben und das einfache Vergnügen zu genießen, sich gemeinsam auf der Tanzfläche zu bewegen.

Schau das Video: Wie mache ich die Hektik: Die grundlegenden Tanzschritte

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